Phobien

Phobien sind unangemessen starke Ängste vor bestimmten Situationen oder Objekten. Sei es die Angst vor dem Fliegen, dem Zahnarzt, vor Spinnen oder ganz allgemein im Umgang mit anderen Menschen: Die irrationalen Ängste wirken sich auf die Gedanken, die Gefühle und das Verhalten der betroffenen Personen aus. Obwohl die Betroffenen wissen, dass das Ausmaß ihrer Angst irrational ist, können sie diese nicht kontrollieren und haben je nach Phobie einen starken Einfluss auf die Lebensqualität. Man zieht sich zurück oder versucht, den Kontakt mit dem Auslöser zu vermeiden. Die Angst geht nicht nur mit bedrohlichen Gedanken einher, sondern kann sich auch mit körperlichen Symptomen wie Zittern, Schweißausbrüchen oder Herzklopfen zeigen.

Panikattacken

Panikattacken sind plötzlich auftretende Anfälle starker Angst. Herzrasen, Schweißausbrüche und Erstickungsgefühle sind typische Symptome einer Panikstörung. Bei den Panikattacken überfällt die Betroffenen massive Angst. Viele Patienten sind überzeugt, dass eine bedrohliche körperliche Ursache die Beschwerden auslöst. Häufige Vorstellungen sind etwa die, einen Herzinfarkt zu erleiden, zu ersticken oder in Ohnmacht zu fallen. Diese Interpretation erzeugt bei den Betroffenen Befürchtungen, sogar an den Symptomen zu sterben. Die Panikattacken halten zwar nur kurze Zeit an, sind aber sehr intensiv und kräfteraubend und erzeugen deshalb einen hohen Leidensdruck.
Hier ist es ebenfalls sehr wichtig, die körperlichen Symptome umfassend ärztlich abzuklären. 
Damit Sie Ängste, Phobien und Panikattacken nicht mehr gefangen halten, unterstütze ich Sie achtsam mit Kinesiologie und Traumatherapie.
Wir:

- schauen den Angstkreislauf an
- suchen die psychischen Hintergründe
- lösen den Stress
- ermöglichen neue Verhaltensweisen
- fördern Entspannung

und Sie erleben: Ich bin stärker als die Angst, die Phobie, die Panik